nyamdulam | |
dasgal
18:48
,
2013-01-19
..
0
сэтгэгдлүүд
.. Холбоос
Бэлхүүсээрээ хэрхэн гоолиг болох вэ?2008 оны 9-р сарын 18, Пүрэв гариг, 12:40 PDF Хэвлэх И-мэйл Хоолны дэглэм бариад ч бэлхүүсээрээ гоолиг болохгүй байна уу? Ер нь бэлхүүс, ташаа хавийн өөхлөг эд эс тийм амархан шуугддаггүй. Иймд хоолны дэглэмээс гадна хөдөлгөөн гимнастик маш чухал. Бэлхүүсийг нарийхан болгоход цагирган дасгал хийгээрэй. Цагиргыг бэлхүүсээ тойруулан өдөрт дор хаяж 50-100 удаа эргүүл. Үр дүн ч хурдан гарна.Мөн гэдэс, бэлхүүс барьсан татуурга зүүж болно. Жинс худалдан авахдаа нэг размер багыг сонгоорой. Сэтгэгдэл үлдээх { Сүүлийн хуудас } { 1 -р хуудас Нийт хуудасны тоо: 15 } { Дараагийн хуудас } |
Миний талаар: Миний танилцуулга Бичлэгийн сан Найзууд Зургийн цомог ХолбоосуудАнгилалуудСүүлийн бичлэгүүдdasgaluguulleg bichleg bichleg uguulleg bichleg bichleg duu bichleg bichleg Ерөнхий боловсролын сургуулийн 11-р ангид Уран зохиолын хичээлээр орох шүлэг найраглал Элсэлтийн ерөнхий шалгалтанд бэлдэгч найзууддаа зөвлөхөд bichleg bichleg bichleg Найзууд |
